フィットネスデザイン交流会は，スポーツや身体活動に関する皆様の情報交換の場で，毎月第3水曜日に行っています．
第41回目の今回は，PDR代表理事の瀧澤より「運動時の生理学的変化を俯瞰する」というテーマでお話しさせて頂きます．
（運動）生理学，というと，見えない身体の中の反応を説明することになるため，多くの人に嫌われ気味な学問分野です．
ただ，段取り良く理解をしていると，「息が荒くなってきた」「ドキッとした」という実感と生理的変化が関連しており，細胞内やホルモン，神経と実感としての反応がつながっていることが分かります．
これら繋がりが分かると，生理学がトレーニングやコンディショニング，ひいてはパフォーマンスと深く繋がることが分かって頂けると思うのですが・・・
日時：9月19日（水） 10:30〜12:30
場所：札幌市中央区南1条西5丁目7番地 愛生舘ビル6階 愛生舘サロン
料金：一般 2,000円 PDR会員 1,000円