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  • 【9月25日イベント開催!】「石原塾」札幌スクールに協力しています

     「石原塾」は純粋に“走る”ことをテーマにしたスプリントスクールで,関東を中心に活動されています.  陸上競技向けの走りだけではなく,様々なスポーツに対応したスプリントのトレーニングを指導されています.  PDRでは,石 […]

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  • 第40回フィットネスデザイン交流会「高強度インターバルトレーニング(HIIT)の最先端」を行いました

     フィットネスデザイン交流会は,スポーツや身体活動に関する皆様の情報交換の場で,毎月第3水曜日に行っています.  記念すべき第40回の交流会は,日本体育大学助教の苫米地伸泰さんより「高強度インターバルトレーニング(HII […]