第41回フィットネスデザイン交流会「運動時の生理学的変化を俯瞰する」を行いました

　フィットネスデザイン交流会は，スポーツや身体活動に関する皆様の情報交換の場で，毎月第3水曜日に行っています．

　第41回を迎えた今回は，PDR代表理事の瀧澤より「運動時の生理学的変化を俯瞰する」というテーマでお話しさせて頂きました．
　主にATP再合成（エネルギー代謝・エネルギー供給）と呼吸や筋の動員との関連について，あちこちに脱線しながら説明させて頂いたのですが，ただただ話題提供者が楽しむ会にしてしまいました．
　難しいと思われがちな運動生理学ですが，少しでも運動生理学を面白がって頂き，トレーニングに活かす手がかりとなれば非常に有難く感じます．
　上に書いた通り，「ATP再合成（エネルギー代謝・エネルギー供給）」と，（ほぼ）同じことを指しているのに別の表現を使うところも，生理学が「分からん」と思われているひとつの原因ですよね・・・

　来月もフィットネスデザイン交流会は第3水曜日に行います．
　お時間ある方は是非ご参加ください．