【第45回フィットネスデザイン交流会を行いました】
フィットネスデザイン交流会は，スポーツや身体活動に関する皆様の情報交換の場で，毎月第3水曜日に行っています．
第45回目となる今回は，昨年格闘技ダイエット専門ジム「RF Studio Sapporo」を立ち上げた山本祐希さんに「空手の歴史と可能性 ～武道だからこそできること～」という内容で話題提供頂きました．
オリンピック種目にも採用される空手ですが，まずはいわゆる「寸止め」と「フルコンタクト」の違いの説明や，それぞれどのように発展して今の形になったかの歴史，今後予想される変化などを解説頂きました．
また，空手の身体の使い方が，エクササイズとしてとても良いものであることを実演とともに示して頂き，ご自身のジムでどのように応用しているかについてお話し頂きました．
ディスカッションでは，エクササイズとしての空手と，「道」としての空手についてなど，格闘技特有だからこそ盛り上がりました．
「RF Studio Sapporo」のFBサイトはこちら（https://www.facebook.com/RF.Studio.Sapporo/）になります．
是非一度ご覧ください．
次回のフィットネスデザイン交流会は2月20日（水）になります．
ご参加の程，よろしくお願い致します．
