フィットネスデザイン交流会は，スポーツや身体活動に関する皆様の情報交換の場で，毎月第3水曜日に行っています．
7月17日に行われた第51回目は，スプリント・スクール石原塾主宰の石原康至さんより「正しいスプリント動作とトレーニング」という内容で話題提供頂きました．
まずはアジア最速の記録を持つ蘇選手（中国）のフォームから，正しい姿勢や動作について解説頂き，そこに至るための要因を挙げて頂きました．
また，正しい姿勢や動作を導くために行うジュニア対象のトレーニングについても動画で示されました．
フロアからの質問も多く，そのなかで企業秘密だけど・・・というお話もいくつか披露頂きました．
この交流会でも「走る」ことをテーマにすることはこれまでも数回ありますが，単純な動作ながら奥が深いといえますね．
次回の交流会は毎月と同じく第3水曜日の8月21日を予定しております．
内容が固まり次第お知らせ致しますので，皆様ぜひお越しください．
