第２１回フィットネスデザイン交流会を実施しました！！

【21回目のフィットネスデザイン交流会でした】

シンポジウムの後のせいか、テーマがイマイチ？だったせいか、少人数の会になってしました・・・

しかし、おなじみ筋トレの話から、スキャモンの成長曲線、縄跳びにバーピージャンプ（“バービー”ではないのです！）やタバタプロトコルと、あちこちに話はさまよいながらもまったりと盛り上がりました。

 

来月はイレギュラーで第4水曜日の開催になりますが、お付き合い頂ければ有難く存じます。