トラック部　大会出場報告

暖かくなるにつれ、ようやく調子が上がってきたなと思いましたが、第２レースの前に持病のアキレス腱痛に痛みが出てしまい、棄権という結果になりました。
映像は第１レースの様子です。

１歩半進んで、１歩後退といったところでしょうか。

今回は特に右足の外側広筋が張り過ぎて、アキレス腱に痛みが出た感じです。

最近の流しでも、右足の接地の際、拇指球ではなく外側接地になっている感じがあったので…。
内転筋の筋力不足や、肩や広背筋の疲れが取れていないのも原因として考えられます。

アキレス腱の痛みをまずは取ることが第１ですが、そこら辺のケアにも時間を割かねばなりませんね。

ただ、まだまだシーズンは始まったばかり！！
少しでもベストの走りに近づけるように、やれることをやっていきます。

またトラック部では、定期的な練習会や、走り方の無料相談も受け付けております。
ご参加や問い合わせはinfo@pd-r.orgまでご連絡下さい。