【アスリーツ・ラボ ランニング部の活動も行っております】
6月18日、真駒内公園にて、ランニング部の練習を行いました。
今回のテーマは「坂道に強くなる！」で、登り・下りそれぞれ楽でダメージを受けない走り方を練習しました。
登りの方が辛く感じますが、じつは難しいのは下りなんです。
本日の練習会では、坂道をテーマに行いました。
登り方は皆さん上達されましたが、下りはなかなか難しいですね・・・。
ランニング部はまだまだご参加頂ける方を募集しております。
入部希望の方はinfo@pd-r.orgまでご連絡を頂くか、メッセージにてご連絡下さい。
ランニングで健康になりましょう！！