ダイエットがてら走りたい。もう一度走ることを始めたい。これから更にステップアップを目指す方など、様々な方が参加している練習会です。 ・基本的な走り方のドリルから、スプリントドリルまで幅広く様々な内容を行っております。 ・ […]
かけっこ教室第２弾を実施します！！！
【ご好評につき第２弾です】 先日、大変ご好評頂いた運動会前の走り方講座ですが、次はつどーむで行います。 今回は、平日の５月２３日(火)１７時～１８時３０分になっております。… １６時４０分より、つどーむ入口で […]
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第25回フィットネスデザイン交流会を行います
【第25回フィットネスデザイン交流会】 スポーツ・身体・健康に興味・関心のある方々の集まり，フィットネスデザイン交流会は毎月第3水曜日です． 2015年5月にスタートしたこの交流会も，毎月欠かすことなく行え節目の25回目 […]
SJAC５月の予定表です
５月予定表 いよいよ、シーズンインを迎えております。 ４月の記録会は、晴天にも恵まれ、ＳＪＡＣは絶好調です！！ 運動会前での練習はもちろん、その後も、一緒に走りませんか？？ ご興味・ご関心のある方は、inf […]
【かけっこ教室を開催致しました！！！】
本日５月４日、厚別公園陸上競技場において、「運動会直前・かけっこ教室」を開催致しました。 主に低学年の児童が多く、若干難易度が高かったかな？と思いますが、それでも繰り返しスプリントドリル、スタートダッシュの練習を行ううち […]
【かけっこ教室】5月4日に開催決定！！！（update）
【運動会の季節になりました】 ＧＷも近付き、運動会の季節ですね。 ご好評頂いている、かけっこ教室を今年も行います。 まずは、その第１弾を、5月4日厚別競技場で15時00分頃より実施することになりました！！！ 現役トップ […]
【SJAC】強化練習会を行いました
4月2～4日の日程で、強化練習会を行いました。 強化練習会は合宿ではありませんが、3日間つどーむに通って午前・午後での練習になります。 1日目の午前練習は短距離・長距離合同で全体練習を行い、午後から最後の練習まではそれぞ […]
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第24回フィットネスデザイン交流会を開きます
スポーツ・身体・健康に興味・関心のある方々の集まり，フィットネスデザイン交流会は毎月第3水曜日です． 今月は北海道大学大学院医学研究院循環病態内科学博士研究員の高田真吾さんより「Exercise is medicine […]
「初歩からの！ランニング科学講座」を開催します
雪解けとともに，ランニングを始める方も多いと思います． 初心者にとっては，ただ走るだけでもいざ走るとなると，靴は？ウェアは？と，どうしていいか分からないことも多いはず． また，経験豊富な方でも，練習内容があっているのか疑 […]
SJAC４月の予定表です
４月予定表 いよいよ新学期です。 シーズンインも迎えます。 ＳＪＡＣでは、新しい仲間も募集しております。 陸上に興味がある小学生、中学生はぜひＳＪＡＣへ！！！ 興味のある方は、i […]