アスリーツ・ラボ活動報告(国際学会参加報告)

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【国際学会でも活動しています】
京都で行われた10th International Conference of Strength Trainingにおいて筋力トレーニングと飲酒の関係について発表してきました(写真左は発表したポスター).
また,海外における筋力トレーニングの最前線についても情報収集を行ってきました.

 

今回の集会には,オーストラリア勢がたくさん参加していた印象で,アスリートだけではなく,子供や高齢者,ケガや疾病を持った方を対象とした筋力トレーニングが幅広く発表されていました.


また,筋力トレーニングの変数としては,量や強度(重さ),頻度などとともに「速度」を考慮するのが当たり前になりつつあることが強く感じさせられました.

 

PDRでは,world wideな情報収集を行い,SJACやアス・ラボ ラン部 / トラック部の活動に還元していきます.

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