PDRでは「産後健康運動指導士」の資格を発行しており，資格保有者による産後2～9か月の女性への運動指導教室を開講します．
ストレッチングで手首・肩・腰を伸ばすことや，バランスボールによる有酸素性運動が中心になります．
息抜きも兼ねた運動で，凝ったカラダとココロをほぐしてみませんか？
参加希望の方は，FBメッセージでご連絡頂くか，info@pd-r.orgまでメールにてご連絡ください．
準備の関係上，5日前までにお申し込みをお願い致します．
期日： 3月3日（火），3月10日（火），3月17日（火），3月24日（火）
時間： ①10時00分～10時45分 ②11時00分～11時45分
※ ①，②の何れかへのご参加となります
定員： 各日・各教室5名
料金： 1回1,000円（当日現金またはカードでの支払いになります）
託児スタッフはおりませんが，お子様とご一緒でも可能な内容を予定しております．
また，おむつ替え・授乳のスペースは確保しております．
お車でお越しの方は，近隣駐車場をご利用ください（申込時にお問い合わせ頂ければご案内致します）．
他，ご不明な点はお問い合わせください．
